运动型饮料危害牙齿健康

　　美国爱荷华州科学院的莱立斯·艾登在接受采访时表示，诸如红牛之类的饮料对牙齿有害，可乐及其他软饮料也会对牙齿的健康造成威胁。令人吃惊的是运动型饮料比起别的软饮料来更容易危害牙齿健康。密歇根公众健康医学院的流行病学教授布莱恩·波特则指出：“越来越多的牙科医生认为，含糖饮料是侵蚀牙齿的罪魁祸首”。    

　　专家建议，多喝水和低脂牛奶，既保护牙齿又有益健康。此外，如果一定要喝运动饮料，就尽量快喝，而不要小口抿。或者用吸管也行，因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。还要记住，喝完后不要立刻刷牙，这样做对牙齿的伤害更大。最好是先用清水漱口，半个小时后再刷牙。