水中运动对类风湿性关节炎患者有益

      医师表示，类风湿性关节炎患者通常不想运动，但运动量不足，加上本身肌肉力量比较差，容易有倦怠感，类风湿性关节炎病患的心肺耐力通常不好，只有一般人的60%至70%。

      医师还表示，根据国内外学者研究，水中运动、自行车运动、低冲撞的有氧运动和太极拳等适当的运动，对患者的病情及生活质量都有帮助。一般情况下，每周运动3至5次、每次运动以20至60分钟为佳，运动前应暖身，运动后也要配合缓和运动，持续8至12周，即可达到理想效果。